ओछ्यानमा आरामदायी सुत्नको लागि तकिया हुनु आवश्यक छ । कतिपय मानिस धेरै तकिया लगाएर सुत्छन् । सिरानीको कभर धेरै दिनसम्म नफेरेसम्म सिरानी राखेर सुत्नुमा कुनै खराबी छैन ।

वास्तवमा, यदि तकिया सही समयमा परिवर्तन गरिएन भने, ब्याक्टेरिया र रोगहरूले यसलाई आफ्नो घर बनाउन सक्छ । यसले छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले तकियाको कभर निश्चित समयपछि परिवर्तन गर्नुपर्छ ।

तकिया कभर रोगहरूको घर

स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार तकियाको कभर कम्तिमा हरेक हप्ता फेर्नुपर्छ । यदि यसो गरिएन भने छालालाई धेरै क्षति बेहोर्नु पर्ने हुन्छ । छालासँग सम्बन्धित रोगहरू फैलिन सक्छन् । धेरै पटक उपचार गर्दा पनि फाइदा हुँदैन । औषधि प्रभावहीन साबित हुन सक्छ ।

प्रत्येक हप्ता तकिया कभर परिवर्तन नगर्दा के हुन्छ ?

स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले तकियाको कभर हरेक हप्ता फेर्नुपर्ने सुझाव दिन्छन् । वास्तवमा, हरेक दिन धुलो र कणहरू, तेल, मृत छाला, हानिकारक ब्याक्टेरिया, धेरै प्रकारका फोहोरहरू र घरमा घरपालुवा जनावरहरू छन् भने तिनीहरूको कपाल तकियाको आवरणमा अड्किन्छ ।

जसका कारण अनुहारमा पिम्पल र दाग देखिन थाल्छ । त्यसैले समय समयमा तकियाको केसहरू परिवर्तन गर्नुपर्छ । अन्यथा अनुहारको छाला पूर्ण रूपमा नष्ट हुन सक्छ । यतिमात्र होइन, तकिया सफा वा ड्राई क्लीन वा हरेक छ महिनामा एक पटक बदल्नुपर्छ ।

यदि तपाई हरेक हप्ता आफ्नो तकिया कभर परिवर्तन गर्नुहुन्न भने, यसले एलर्जी हुन सक्छ । कहिलेकाहीँ यो संक्रमण हुन सक्छ । हरेक दिन मानिसहरु विभिन्न ठाउँबाट आएर सुत्न आउँछन्, यस्तो अवस्थामा यो अस्वच्छ पनि हुन सक्छ ।

यसबाहेक, यदि तपाईंले समय–समयमा आफ्नो बेडशिट र तकियाको कभर परिवर्तन गर्नुभएन भने यसले आराम कम गर्छ । सहज महसुस गर्नुको सट्टा, एक असहज महसुस गर्न थाल्छ । तकियाको कभर परिवर्तन गर्दा तपाईंको तकियाको आयु पनि बढ्छ । यसका अलावा समय–समयमा बेडसिट र पिलो कभर परिवर्तन गर्दा सकारात्मकता ल्याउँछ र कोठाको सौन्दर्य बढ्छ ।

तकिया कभर कसरी प्राप्त गर्ने ?

स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार तकियाको कभर रेशमले बनेको हो भने ब्याक्टेरिया कम हुन्छ । जसका कारण अनुहारमा पिम्पल पनि देखिदैन । अध्ययनले रेशमको तकिया कपासको भन्दा छालाको स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुने देखाएको छ । यसले समस्याहरूको जोखिम कम गर्छ ।