नियमित ‘सेक्स’का फाइदा, ‘स्वस्थ बनाउँछ, तनाव हटाउँछ’
हाम्रो देशमा यौन सम्बन्धी कुरा गर्न लाज मानिन्छ तर, खास कुरा यो हो कि नियमित सेक्स राम्रो स्वास्थ्यको साँचो हो ।
सेक्सबाट ब्लड प्रेशर कम हुन्छ र कोलस्ट्रोलमा पनि सुधार आउँछ । एक सर्वेका अनुसार नियमित ‘सेक्स’बाट मुटुरोगको सम्भावना पनि कम रहन्छ भने राम्रोसँग गरिने ‘सेक्स’ले मानसिक तनाव पनि काम हुन्छ ।
जो व्यक्ति नियमित ‘सेक्स’ गर्छ उसको बिरामी पर्ने सम्भावना निकै कम हुन्छ । एक सर्वेका अनुसार नियमित ‘सेक्स’ले मानिसलाई शारीरिक रुपमा फिट रहन मद्दत गर्नुका साथै दिमागी क्षमता पनि बढाइदिन्छ ।
खोजका अनुसार ‘सेक्स’ गर्नुपूर्व व्यायाम गर्नाले तपाईको स्वास्थ्यमा सकारात्मक असर पर्छ, त्यसका साथै तपाई आफूलाई ताजा र स्वस्थ–स्फुर्त महशुस गर्नुहुन्छ । ‘सेक्स’ले इम्युन सिस्टमलाई बढाउने भएकाले रोग लाग्ने सम्भावना कम रहन्छ ।
‘सेक्स’ले केवल तपाईलाई आनन्द मात्र दिँदैन यसले महिलालाई ‘सेक्स’का बेला रक्तसञ्चार बढाएर शारीरिक रुपमै फिट राख्न मद्दत गर्दछ ।
‘सेक्स’ महिलाहरुलाई कयौं कुरामा फाईदाजनक हुन्छ । ‘सेक्स’को बेला महिलाले ओर्गाम्ज पूर्णरुपमा हासिल गर्दछन् जसबाट उनको मांशपेशीहरु मजबुत गर्नमा सहयोग गर्दछ ।
‘सेक्स’ र रक्तचापमा आपसी सम्बन्ध हुने गरेको पाइएको छ । यसले मानिसको रक्ताचापलाई सन्तुलनमा ल्याउन ठूलो भूमिका खेल्ने गर्दछ ।
‘सेक्स’ गर्दा जोडीले आफ्नो सबै अंगहरुलाई पूर्ण रुपमा चलाउने हुँदा यो एउटा राम्रो शारीरिक कसरत साबित हुन्छ ।
‘सेक्स’ गर्दैगर्दा तपाईको हृदय सम्पूर्ण रुपले प्रफुल्ल भए सबै कोष कोषमा रक्तसञ्चार हुने भएकाले यसले हृदयाघातको सम्भावना कम गर्दछ । प्राप्त जानकारी अनुसार हप्तामा दुई पटक ‘सेक्स’ गर्नाले हृदयघातको सम्भावना कम हुन्छ ।
दुखाई कम गर्न हामी विभिन्न चक्की खाने गर्छौं तर अनुसन्धानले ‘सेक्स’ गर्दा चक्की प्रयोगले दीर्घकालिन नकारात्मक प्रभाव पाइएको छ ।
पुरुषलाई महिनामा २१ पटकको पूर्ण ‘सेक्स’ले प्रोस्टेट क्यान्सरको सम्भावना कम गर्ने बताइएको छ ।
‘सेक्स’ गरेपछि मानिसले ओक्सितोसिन र प्रोलेक्टिन हार्मोन बढेर जान्छ र आरामको महसुस भई निन्द्रा आउँछ ।
‘सेक्स’को बेला मानिसले चुम्बन गर्ने, अँगालो हाल्ने सरिरका विभिन्न अंगमा छुने चलाउने गर्ने भएकाले मानिसले सबै मानिसिक पीडा बिर्सेर आफूलाई ‘सेक्स’मा नै केन्द्रित गर्छ, जसबाट उसले सबै प्रकारले तनाव भुल्दछ ।
सत्यपाटी संवाददाता । काठमाडौं