आजकल धेरैलाई घुँडा दुख्ने समस्या छ । यसका लागि मानिसहरुले विभिन्न औषधी प्रयोग गर्छन् तर रोग निको हुँदैन । यहाँ हामी तपाईलाई घुँडा दुख्ने घरेलु उपाय बताइरहेका छौं, जसको प्रयोगले स्वास्थ्यमा गडबड हुँदैन र दुखाइबाट पनि राहत मिल्छ ।

पट्टी कसरी बनाउने

दुखाइबाट छुटकारा पाउनको लागि रोल गरिएको सर्जिकल ब्यान्डेज, दुई चम्चा नरिवलको तेल र तीनवटा कागती लिनुहोस् । कागतीको बोक्रा निकालेर पिसेर हावा बन्द कन्टेनरमा राख्नुहोस् । अब त्यसमा नरिवलको तेल मिसाएर दुई दिनसम्म जार बन्द राख्नुहोस् ।

दुई दिनपछि, यसलाई बाहिर निकालेर पट्टीमा राख्नुहोस् र घुँडामा राम्रोसँग बाँध्नुहोस् । अनि रातभरि जहाँ दुख्छ । बाँधिदिनुभयो भने बिहानसम्म निको हुन्छ । दैनिक यो उपचार गर्नाले तपाईको दुखाई केहि दिनमै हट्नेछ ।

यसबाहेक, यदि घुँडा सुन्निएको छ भने, सुन्निएको ठाउँमा कागती निचोड्नुहोस् । निको भयो । कागती एक सिट्रस फल हो जुन तिनीहरूको टार्ट र अम्लीय स्वादको लागि परिचित छ । तिनीहरू पनि पोषक तत्वहरूमा धनी छन् र धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रस्ताव गर्छन् ।

कागती खानुका पाँच फाइदा

भिटामिन ‘सी’मा धनी – कागती भिटामिन ‘सी’को एक उत्कृष्ट स्रोत हो, जो प्रतिरक्षा प्रणालीको बढावा दिनको लागी, हृदय रोगहरुबाट बचाउन र स्वस्थ छालाको प्रवर्द्धनको लागि आवश्यक छ ।

पाचनमा सहायता – कागतीमा रहेको अम्लताले पाचन रसको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले पाचन सुधार गर्न र ब्लोटिंग र कब्जियत कम गर्न सक्छ ।

हाइड्रेसन – कागती पानीको ठूलो स्रोत हो र यसले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्दछ । स्वस्थ छाला कायम राख्न, मृगौलाको कार्यलाई समर्थन गर्न र शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न उचित हाइड्रेशन महत्त्वपूर्ण छ ।

एन्टिअक्सिडेन्ट गुण – कागतीमा फ्लेभोनोइड्स हुन्छ, जसमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ जसले शरीरलाई सेलुलर क्षतिबाट बचाउन सक्छ र क्यान्सर र हृदय रोगजस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्छ ।

क्षारीय प्रभाव – कागती अम्लीय भए तापनि तिनीहरूको शरीरमा क्षारीय प्रभाव हुन्छ । यसले सूजन कम गर्न र समग्र स्वास्थ्य र कल्याणलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ ।