धेरै प्रकारका समस्याहरू तनावको कारण शरीरमा हुन्छन् । अत्यधिक तनावले निरन्तर टाउको दुख्ने, अनिरण, र पाचन समस्या निम्त्याउँछ । चिकित्सकीय डा रोजर हेन्डरसनले भनेका छन् कि निम्न ट प्रकारका समस्याहरू तनावका कारण शरीरमा छन् ।

आन्द्रामा समस्या – १.३ मिलियन पानी र ४.५ लाख अमेरिकीहरू आन्द्रा समस्याहरू छन् । ७० प्रतिशत डाक्टरहरूले यसलाई सामान्य पाचन समस्याको रूपमा लिन्छन् । कब्जा र पखाला पनि हुन सक्छ जब आन्द्रामा समस्या छ ।

जब आन्द्रामा समस्या हुन्छ अनि पेट सुन्निने समस्या पनि हुन सक्छ । ९४ प्रतिशत ब्रिटिश डाक्टरहरू सहमत छन् कि तनावले आन्दोलनको समस्या निम्त्याउँछ । डा हेन्डरसनका अनुसार, दिमाग र पाचन प्रणालीलाई अन्तरक्रिया गरिएको छ ।

अत्यधिक पसींगको समस्या – तनावको क्रममा, अत्यधिक पसीना शरीरमा हुन्छ । निराशाको स्थितिमा पसिना हुनु स्वाभाविक हो । डाक्टरहरुका अनुसार, त्यहाँ ४ मिलियन पसिना ग्रन्थहरू मानव शरीरमा ग्रस्त छन् । तिनीहरूमध्ये धेरैजसो हथेली, माथि र एंक्केटहरूमा छन् । तनावको कारणले खानेकुराका विभिन्न प्रकारहरू छन् । जब हामी तनावपूर्ण छौं, हाम्रो पसिना ग्रंथिहरू अधिक सक्रिय छन् । र, शरीरमा पसीना समस्या छ ।

दन्त समस्याहरू – धेरै तनाव लिँदा दाँत टाउको दुख्ने हुन्छ । टाउको र दाँत एक अर्कासँग सम्बन्धित छन् । तनावका कारण गिजा, आँखी भौं, बङ्गारा, निधार लगायत दुख्ने समस्याहरू हुन्छन् । जब बङ्गाराका मांसपेशीहरूमा समस्या हुन्छ, यसले दाँतलाई असर गर्छ । जसका कारण दाँत दुखाईको समस्या र पीडा अधिक हुन्छ ।

कपाल झर्ने समस्या – जब तपाईं धेरै तनावमा हुनुहुन्छ, तपाईंको टाउकोको कपाल पनि खस्न सक्छ । चिसो र चिसो भएको छालाको पोरेज गर्दा अनावश्यक तनाव लिँदा कारणले कपाल झर्दै जान्छ । कपाल खस्ने कपाल धुने कपाल पछि ।

अनिद्रा – तनावको कारण, निद्राले धेरै दिनसम्म समस्या हुन सक्छ । यदि तपाईं तनावको कारण धेरै चिन्तित हुनुहुन्छ भने समयमै निदाउन सक्नुहुन्न । यदि तपाइँ तपाईलाई आवश्यक भन्दा बढी समस्याको बारेमा सोच्नुहुन्छ भने, तपाइँ निद्रा पाउनु हुनेछैन । तनावका कारण, शरीरको अविश्वासी हर्मेन घट्छ, जसले ग्रामीणको समस्या बढाउँदछ ।

थकित महसुस गर्दै – अत्यधिक तनावको कारण, शरीर चाँडै थकित महसुस गर्दछ । अधिकांश व्यक्तिहरू रोजगार र आर्थिक समस्याहरूको कारण तनावग्रस्त छन् । र जब आर्थिक समस्याहरू हुन्छन्, शरीरले काम गर्ने शक्तिको अभाव महसुस गर्दछ, जसले शरीरलाई बढी थाकेको महसुस गर्दछ ।